Da série "SAÚDE'

Vem chegando mais um final de ano.

Época das festas e confraternizações.

Festa da empresa, da família entre outras.

Tudo de bom não é. Pois então, depois de tanta festa ficamos algumas vezes com aquela sensação ruim, aquele sentimento de que abusamos.

Nesse momento só tem um remédio, fechar a boca, ou melhor dar uma aliviada no organismo.

Nada melhor que um bom repouso, mas não sem antes uma desintoxicação antes.

A dica é muito liquido acompanhado com alguns elementos que nossa bendita natureza nos fornecem.

Seguem aí alguns elementos que não podem fazer falta em nossa cozinha.

Um bom suco com eles, além de deliciosos, nos fazem muito bem!

Fica a dica!

Além desses acima, podemos acrescentar o limão que desintoxica o fígado, ajudando a eliminar a gordura acumulada no órgão. E também as frutas com bastante potássio e nutrientes como a banana e a maçã.

E um ótimo final de ano para todos nós!!!

Da série "Empreendedorismo"

PORTEIRO DO PUTEIRO

Uma história verídica, que traz lição para todos!
Não havia no povoado pior emprego do que ‘porteiro da zona’.
Mas que outra coisa poderia fazer aquele homem?
O fato é que nunca tinha aprendido a ler nem escrever, não tinha nenhuma outra atividade ou ofício.
Um dia, entrou como gerente do puteiro um jovem cheio de ideias, criativo e empreendedor, que decidiu modernizar o estabelecimento.
Fez mudanças e chamou os funcionários para as novas instruções.
Ao porteiro disse:
- A partir de hoje, o senhor, além de ficar na portaria, vai preparar um relatório semanal onde registrará a quantidade de pessoas que entram e seus comentários e reclamações sobre os serviços.
- Eu adoraria fazer isso, senhor, balbuciou – Mas eu não sei ler nem escrever.
- Ah! Quanto eu sinto! Mas se é assim, já não poderá seguir trabalhando aqui.
- Mas senhor, não pode me despedir, eu trabalhei nisto a minha vida inteira, não sei fazer outra coisa.
- Olhe, eu compreendo, mas não posso fazer nada pelo senhor. Vamos dar-lhe uma boa indenização e espero que encontre algo que fazer. Eu sinto muito e que tenha sorte.
Dito isso, deu meia volta e foi embora. O porteiro sentiu como se o mundo desmoronasse. Que fazer?
Lembrou que no prostíbulo, quando quebrava alguma cadeira ou mesa, ele a arrumava, com cuidado e carinho.
Pensou que esta poderia ser uma boa ocupação até conseguir um emprego.
Mas só contava com alguns pregos enferrujados e um alicate mal conservado.
Usaria o dinheiro da indenização para comprar uma caixa de ferramentas completa.
Como o povoado não tinha casa de ferragens, deveria viajar dois dias em uma mula para ir ao povoado mais próximo para realizar a compra. E assim fez.
No seu regresso, um vizinho bateu à sua porta:
- Venho perguntar se você tem um martelo para me emprestar.
- Sim, acabo de comprá-lo, mas eu preciso dele para trabalhar, já que…
- Bom, mas eu o devolverei amanhã bem cedo.
- Se é assim, está bem.
Na manhã seguinte, como havia prometido, o vizinho bateu à porta e disse:
- Olha, eu ainda preciso do martelo. Porque você não o vende para mim?
- Não, eu preciso dele para trabalhar e além do mais, a casa de ferragens mais próxima está a dois dias de viagem, de mula.
- Façamos um trato – disse o vizinho.
Eu pagarei os dias de ida e volta, mais o preço do martelo, já que você está sem trabalho no momento. Que lhe parece?
Realmente, isto lhe daria trabalho por mais dois dias. Aceitou.
Voltou a montar na sua mula e viajou.
No seu regresso, outro vizinho o esperava na porta de sua casa.
- Olá, vizinho. Você vendeu um martelo a nosso amigo.
Eu necessito de algumas ferramentas, estou disposto a pagar-lhe seus dias de viagem, mais um pequeno lucro para que você as compre para mim, pois não disponho de tempo para viajar para fazer compras.
Que lhe parece?
O ex-porteiro abriu sua caixa de ferramentas e seu vizinho escolheu um alicate, uma chave de fenda, um martelo e uma talhadeira. Pagou e foi embora. E nosso amigo guardou as palavras que escutara: ‘não disponho de tempo para viajar para fazer compras’.
Se isto fosse certo, muita gente poderia necessitar que ele viajasse para trazer as ferramentas.
Na viagem seguinte, arriscou um pouco mais de dinheiro, trazendo mais ferramentas do que as que já havia vendido.
De fato, poderia economizar algum tempo em viagens.
A notícia começou a se espalhar pelo povoado e muitos, querendo economizar a viagem, faziam encomendas.
Agora, como vendedor de ferramentas, uma vez por semana viajava e trazia o que precisavam seus clientes.
Com o tempo, alugou um galpão para estocar as ferramentas e alguns meses depois, comprou uma vitrine e um balcão e transformou o galpão na primeira loja de ferragens do povoado. Todos estavam contentes e compravam dele.
Já não viajava, os fabricantes lhe enviavam os pedidos. Ele era um bom cliente. Com o tempo, as pessoas dos povoados vizinhos preferiam comprar na sua loja de ferragens, a ter de gastar dias em viagens.
Um dia ele lembrou de um amigo seu que era torneiro e ferreiro e pensou que este poderia fabricar as cabeças dos martelos.
E logo, por que não, as chaves de fendas, os alicates, as talhadeiras, etc …
E após foram os pregos e os parafusos…
Em poucos anos, ele se transformou, com seu trabalho, em um rico e próspero fabricante de ferramentas.
Um dia decidiu doar uma escola ao povoado.
Nela, além de ler e escrever, as crianças aprenderiam algum ofício.
No dia da inauguração da escola, o prefeito lhe entregou as chaves da cidade, o abraçou e disse:
- É com grande orgulho e gratidão que lhe pedimos que nos conceda a honra de colocar a sua assinatura na primeira página do livro de atas desta nova escola.
- A honra seria minha, disse o homem. Seria a coisa que mais me daria prazer, assinar o livro, mas eu não sei ler nem escrever, sou analfabeto.
- O Senhor? disse incrédulo o prefeito. O senhor construiu um império industrial sem saber ler nem escrever? Estou abismado. Eu pergunto:
- O que teria sido do senhor se soubesse ler e escrever?
- Isso eu posso responder, disse o homem com toda a calma: – Se eu soubesse ler e escrever… ainda seria o PORTEIRO DO PUTEIRO.
Então diga seu nome para que possamos escrever ao menos na ata. Meu nome é Valentin Tramontina, respondeu ele.
Essa história é verídica, e refere-se ao grande industrial Valentin Tramontina, fundador das Indústrias Tramontina, que hoje tem 10 fábricas, 5.500 empregados, produz 24 milhões de unidades variadas por mês e exporta com marca própria para mais de 120 países – é a única empresa genuinamente brasileira nessa condição. A cidadezinha citada é Carlos Barbosa, e fica no interior do Rio Grande do Sul.
Geralmente as mudanças são vistas como adversidades.
As adversidades podem ser bênçãos.
As crises estão cheias de oportunidades.
Se alguém lhe bloquear a porta, não gaste energia com o confronto, procure as janelas.
Lembre-se da sabedoria da água: ‘A água nunca discute com seus obstáculos, mas os contorna’.
Que a sua vida seja cheia de vitórias, não importa se são grandes ou pequenas, o importante é comemorar cada uma delas.

Da série "PARA REFLETIR"

Amigos, recebi esse texto de uma amiga, e resolvi compartilhar com vocês.
Grande abraço!!

Steve Jobs morreu bilionário por um câncer de pâncreas aos 56 anos, e aqui estão suas últimas palavras na cama doente :

"Cheguei ao auge do sucesso no mundo dos negócios. Nos olhos de outros, minha vida é um epítome do sucesso. No entanto, além do trabalho, tenho pouca alegria. No final, a riqueza é apenas um fato da vida ao qual estou acostumado. Neste momento, deitado na cama doente e recordando toda a minha vida, percebo que todo o reconhecimento e riqueza que eu me orgulhei tanto, se empalidece e fica sem sentido diante da morte iminente.

Você pode empregar alguém para dirigir o carro para você, ganhar dinheiro para você, mas você não pode ter alguém para suportar a doença para você.

Coisas materiais perdidas podem ser encontradas. Mas há uma coisa que nunca pode ser encontrada quando está perdida - "Vida".

Quando uma pessoa entra na sala de cirurgia, ela vai perceber que há um livro que ela ainda tem que terminar de ler - o "Livro da Vida Saudável".

Qualquer que seja o estágio da vida em que estamos agora, com o tempo, enfrentaremos o dia em que a cortina irá cair.

Presenteie amor para sua família, amor pelo seu cônjuge, amor pelos seus amigos ...
Cuide-se bem. Valorize os outros.

À medida que envelhecemos e portanto, mais sábios ficamos, percebemos lentamente que usar um relógio de US$ 300 ou US $30 - ambos marcarão a mesma hora ...
Quer portemos uma carteira / bolsa de US $300 ou US $30 - a quantidade de dinheiro dentro dela é a mesma;
Quer dirijamos um carro de US $150.000 ou um carro de US $30.000, a estrada e a distância são as mesmas e chegamos ao mesmo destino.
Quer bebamos uma garrafa de vinho de US $300 ou US $10 - a ressaca é a mesma;
Se a casa em que vivemos é de 300 ou 3000 Metros quadrados - a solidão é a mesma.
Você perceberá que sua verdadeira felicidade interior não vem das coisas materiais deste mundo. Quer você voe em primeira ou em classe econômica, se o avião cair - você desce com ele ...
Portanto .. Espero que você perceba, quando você tem amigos e velhos amigos, irmãos e irmãs, com quem você conversa, ri com, brinca, canta canções, fala sobre o norte-sul-leste-oeste ou céu e terra, .... Isso é a verdadeira felicidade !!

Cinco fatos inegáveis ​​da vida:
1. Não ensine seus filhos a serem ricos. Eduque-os para serem felizes. Então, quando crescerem, saberão o valor das coisas e não o preço.
2. Melhores palavras premiadas em Londres ... "Coma sua comida como os seus medicamentos. Caso contrário, você terá que comer medicamentos como sua comida."
3. Aquele que ama você nunca o deixará por outro, porque mesmo que haja 100 razões para desistir, ele ou ela encontrará uma razão para ficar.
4. Há uma grande diferença entre um ser humano e ser humano.
Poucos realmente entendem isso.
5. Você é amado quando você nasce. Você será amado quando morrer. No meio, você terá que gerenciar!

Seis melhores médicos do mundo
1. Luz Solar
2. Descanso
3. Exercício
4. Dieta
5. Auto-Confiança e
6. Amigos
Mantenha-os em todas as fases da vida e você desfrutará de uma vida saudável.
Se você quer apenas andar rápido, ande sozinho. Mas se você quiser caminhar longe, ande junto !

Beber água. Será que bebemos o suficiente?

            Embora só sentirmos falta quando estamos com sêde, a água é fundamental para o funcionamento de nosso organismo.
            Estudos indicam que a maioria das pessoas bebe menos do que o necessário para o seu corpo.
            Essa deficiência pode nos ocasionar desconfortos, desde a fadiga(cansaço) , tontura e até dor de cabeça.
            Então, para não termos esses inconvenientes em nosso dia a dia, devemos nos manter hidratados em qualquer época do ano.
            Já bebeu água hoje?

Questão de saúde

A partir de hoje postarei uma série de artigos sobre alimentação saudável bem como dicas para manter uma vida saudável.
Embora eu já esteja entrando em uma idade mais "madura", acredito que cuidar da saúde independe de idade.
Comecemos cedo, para nos manter saudáveis mais tarde.

Espero que aproveitem.

           

Questão de caráter, reflita!!

"Caro amigo brasileiro honesto,

Hoje é sexta-feira e eu sei como você se sente porque honesto também sou. Fui criado também por pessoas que me impediram de roubar a caneta do coleguinha ou voltar com o troco errado da padaria. Enfim, como a enorme maioria, sou o mínimo aceitável de um ser humano.

Hoje faz cerca de 12 graus em São Paulo, onde estou passando a noite. Na entrada do mercado uma família na calçada me pediu pra comprar… um cobertor. Eu comprei, é claro. Posso, graças a muito trabalho. E junto dele comprei uns bolinhos pras crianças numa sacola. Quando eu dei o cobertor pra menina, ela viu a sacola cheia de bolinhos junto. “Tio, você esqueceu esse saquinho…”.

Ela me devolveu!!!! Era pra ela. Mas eu não disse, ela não pediu, dei porque quis. Mas ela achou que era meu e com fome, na rua, passando frio, me DEVOLVEU!!!

Disse que era dela. Ela sorriu, “fica com Deus, Tio”.

Deus?

Puxa.  Ela está na rua, com a família toda no exato momento em que a TV noticia a porra da absolvição do nosso honestíssimo senhor presidente.

Deus, pra ela, significa a justiça divina. A justiça que ela não vai ver mas precisa acreditar que haverá. Pois sem ela não dá pra acordar todo dia.

Essa família que agora passa frio na esquina da Oscar Freire com a Joaquim Eugênio de Lima não tem o que comemorar. Mas quando eu fui embora, naquela situação horrível de se culpar por ter o que comer e não poder resolver o problema deles, eu olhei pra trás e ela abraçava o pai.

Não acabou. Por mais perdido que esteja, o jogo não acabou.

Eu sei que ele trocaria tudo por ter um jantar digno toda noite e uma casa pra morar. Mas eu sou capaz de apostar que esse cara não roubaria por medo de perder o olhar daquela menina de respeito e admiração.

Então, meus caros amigos brasileiros honestos que hoje dormem com mais um soco na cara, aproveite o final de semana para fazer a única coisa que esses filhos da mãe não podem fazer e nós podemos:

Olhe nos olhos da sua família. Abrace seu pai e agradeça a criação que ele te deu. Brinde com seus avós se ainda os tiver, e honre a comida comprada honestamente que estará na sua mesa.

Mas em homenagem a eles todos, o protesto mais humilhante que podemos fazer é esse. Passar o final de semana com nossas famílias e sem ter que baixar a cabeça pra desviar de um olhar.

Nós somos maioria. Bom final de semana pra vocês!"

Autor Rica Perrone ,   fonte internet

(Se você se ofende facilmente com palavras sinceras, não leia)

NOS ÚLTIMOS ANOS...

Muitos que compraram imóveis porque era um investimento mais "seguro", agora vêem seu patrimônio despencar, não conseguem alugá-los e ainda têm que ficar pagando condomínio e IPTU desses imóveis desocupados.

Muitos que mergulharam numa multinacional pra terem status e uma carreira promissora ficaram desempregados.

Muitos que resolveram ser empregados do governo pra se sentirem mais seguros não estão recebendo salário.

Muitos que herdaram fortunas e viviam de renda perderam boa parte do patrimônio na bolsa de valores.

Muitos que tinham empresas consolidadas assistiram, sem nada poderem fazer, a startups disruptivas acabarem com o seu segmento.

Muitos que seguiram carreira política para praticarem suas negociatas impunemente hoje estão presos.

Muitos que neste momento estão se iludindo em busca de uma posição de maior segurança, em breve, serão surpreendidos pelos ventos implacáveis da mudança.

ESTABILIDADE NÃO EXISTE.

Tudo muda.

Tudo se deteriora.

Nada resiste à ENTROPIA.

Ainda que você nunca seja mandado embora, receba todos os seus salários, nunca experimente uma falência ou que todos os seus planos sejam bem sucedidos, no final, você igualmente morrerá. Ninguém escapará vivo daqui. NINGUÉM.

Por que entender isso é tão importante pra você?

Imagina um time perdendo de 5 x 0, faltando 10 minutos pra acabar o jogo, que resolve jogar na retranca. Isso faz sentido?

Quando se está perdendo o jogo, até goleiro vai pra área adversária tentar fazer o gol.

Este senso de urgência do goleiro é o que passamos a ter, quando entendemos que estabilidade não existe, que tudo se deteriora e que ninguém escapa vivo daqui.

Viver em busca de segurança e estabilidade é como jogar na retranca, estando perdendo de goleada. Sem sentido.

Entender que o tempo passa e a cada segundo é um segundo a menos da vida que escorre por nossos dedos, muda radicalmente nossa perspectiva e a forma que desfrutamos de todas as possibilidades que a vida nos oferece.

Quando entendemos que estabilidade não existe, encaramos o risco de outra maneira, lidamos com o medo de outra forma e percebemos que viver de forma corajosa pra cumprirmos nosso propósito é a única hipótese que vale a pena

Passar a vida fazendo o que odeia pra pagar contas passa a ser um contrassenso. Viver de forma medíocre, porém, com uma segurança fictícia passa a não mais uma opção tolerável.

Depois que saímos do estado de negação de nossa realidade e entendemos que todos morreremos, pode ser inclusive amanhã, aproveitamos mais os que amamos e colecionamos mais experiências em vez de bens materiais, apesar de desfrutarmos deles. 

Campeão, você vai morrer, entendeu ou quer que eu desenhe o seu caixão†††?

Liberte-se dessa sociedade medíocre que te usa como número, como um a mais na multidão, como curral eleitoral, como mero consumidor ou como alguém que não tem opinião própria, vontade própria, que insiste em te convencer que você é vítima e não protagonista de seu destino, que te coloca contra seu semelhante que pensa diferente, que quer sugar de você até a sua última gota de sangue, em troca de um produto ilusório pra te manter sob controle: a estabilidade. 

Ela não existe. 

Pare de perseguir o vento.

Ninguém a tem.

Nenhum sucesso que eu possa ter alcançado fará com que eu me encontre com ela. 

Nem o mais sábio, o mais rico ou o mais poderoso tem estabilidade. Muito menos você, seja porque tem dinheiro, é funcionário público ou é amigo do prefeito de sua cidade. 

Acorde pra realidade, saia da Matrix ou então, passe o resto de seus dias jogando na retranca de uma sobrevivência insignificante.

* fonte blog Geração de Valor